江鈺慧是一位受歡迎的瑜伽老師，並在社交媒體上分享瑜伽和健康相關的內容。
瑜伽修行幫助人們更深刻地理解身心之間的聯繫。透過呼吸、姿勢和冥想，你可能會開始感受到身體和心靈之間的相互作用，這有助於提高自我意識和自我理解。
