飯後胸悶心悸超難受!恐是「喫太飽」釀禍 中醫師曝「地雷食物」
8個月前
飯後胸悶心悸超難受!恐是「喫太飽」釀禍 中醫師曝「地雷食物」
過年連假後開工,許多人上班的厭世程度超高,也因此在下班後喫頓好的、稍微平衡一下。但喫太飽不只會造成腸胃脹氣,還可能引發「胃心症候群」。中醫師康涵菁指出,有些心臟不適症狀,其實根源在於腸胃,有這類困擾的民眾,平時就要注意豆類、包心菜、洋蔥等「產氣食物」的攝取量。我是廣告 請繼續往下閱讀 康涵菁指出,腹部飽脹、打嗝困難、胃脹氣等腸胃道症狀,可能因為向上壓迫心臟,導致心悸、胸悶等不適感,且這類胸部的症狀往往比腸胃道症狀感受明顯,但此時患者通過心臟內科檢查,往往無法發現異常,誤診率非常高。
如果腸胃症狀影響心臟的情況、嚴重到連心電圖都出現異常,康涵菁說,這時患者的表現,通常會與冠心病的症狀相似,都呈現心臟冠狀動脈供血不足,通稱為「胃心症候群」,但胃心症候群並不會出現心臟「自發性改變」的情況,因此服用冠心病藥物通常沒有太大的效果。
康涵菁說,若民眾出現疑似「胃心症候群」,除了西醫相關診療外,也可以尋求中醫協助,通過一些消食化積如山楂、神曲、厚樸、枳實等,協助患者打嗝或放屁,排除體內的空氣,減低胃酸分泌後,症狀馬上緩解。
此外,康涵菁也提醒,喫太飽不只傷腸胃,對心臟的衝擊也很大,如果發現自己喫飽後容易有心悸、胸悶、心臟不服的感覺,很可能是因為胃部的消化功能不好,導致飲食後胃脹氣、將橫膈上頂,限縮肺部呼吸擴張空間。
康涵菁指出,這類民眾要特別注意「產氣食物」的攝取量,如豆類、包心菜、洋蔥、花椰菜、甘藍菜、青椒、茄子、馬鈴薯、地瓜、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果、柚子、甜點等,都要適量而為。
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