夏天比冬天更容易變胖!女大生消暑亂喫「胖5公斤」 醫剖析3原因
2個月前
夏天比冬天更容易變胖!女大生消暑亂喫「胖5公斤」 醫剖析3原因
酷暑難耐,不少民眾出遊會講「水樂園」做為消暑首選,但要穿泳衣時也有不少人會對身材感到焦慮,而減重專科暨家醫科醫師許芷瑜就表示,雖然夏天經常讓人食慾不振,我是廣告 請繼續往下閱讀 「初日診所」減重專科暨家醫科醫師許芷瑜表示,
許芷瑜解釋,女大生看似正餐熱量減少,但攝取的多是碳水化合物,
也因此,許芷瑜總結了3個夏日肥胖的原因,第一是夏天炎熱反而減少生理調節體溫的耗能,第二是為了避暑,夏天減外出頻率,活動量減少、
至於如何正確消暑喝飲料?許芷瑜分享「無糖果醋」透過醋酸改善身體代謝,增加胰島素敏感性,幫助血糖穩定,
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