國軍三項體能訓測自民國97年制定迄今，為循序鍛鍊強健體魄，在原本訓測項目並未改變的原則下，新增平板撐地、漸進式折返跑、壺鈴平舉、仰臥捲腹、坐姿體前彎、抓背等6項目，以達到快樂運動、健美強身之目的。 ...