「阿姨妳先擡腳，然後頭看正前方...」週末一早，在「練健康」健身房裡的第一堂私人教練課程，由31歲的健身教練鄭宇劭和78歲的許阿嬤揭開序幕。 我是廣告 請繼續往下閱讀 像許阿嬤一樣投入規律運動的銀髮...

為推廣民眾建立規律運動習慣，鼓勵民眾就近使用公園設施運動，正確使用避免運動傷害及預防肌少症，高雄市政府衛生局特邀請市府發言人周璟瑜、運動代言人戴奶奶（羽球球後戴資穎奶奶）及高師大體育系鄭漢吾系主任教...

肌少症好發於癌症、高齡等病患，甚至可能會影響存活率。成大醫院利用癌友追蹤病況的腹部電腦斷層資料，透過AI模型，將既有資訊定量切割腹部肌肉與脂肪，數秒內就可成功幫助醫師評估病患肌肉密度，這套系統獲得食...

新冠肺炎延燒逾3年，本土就超過千萬人確診，醫師指出，逾6成長新冠患者有肌肉無力困擾，確診期間肌肉流失竟可能高達老化十年間流失量的2倍以上。醫師提醒，若想要改善肌肉流失問題，除了運動，攝取正確熱量與營...