夏日高溫屢創新高，炎熱天氣容易讓人不適，衛福部國民健康署特別提醒「3適」，適時適當補充水分，避免身體陷入缺水危機。 我是廣告 請繼續往下閱讀 國健署指出，不論是室內的有氧舞蹈、瑜珈等，或是室外的健走...