「人家說夢想、夢想，是做夢都會想，我是做夢都沒想到。」用爽朗的笑聲，說著在2022年亞洲經典健力錦標賽上，一舉囊括4面金牌，還成為亞洲紀錄保持人的超展開經歷。 我是廣告 請繼續往下閱讀 今（2024...

「阿姨妳先擡腳，然後頭看正前方...」週末一早，在「練健康」健身房裡的第一堂私人教練課程，由31歲的健身教練鄭宇劭和78歲的許阿嬤揭開序幕。 我是廣告 請繼續往下閱讀 像許阿嬤一樣投入規律運動的銀髮...

隨著台灣步入高齡化社會，加上健康意識擡頭，上健身房運動已不再是年輕人的專利，這幾年健身產業也嗅到銀色商機，街頭慢慢出現主打銀髮族的健身房，例如芮宜運動醫學肌力訓練中心。芮宜執行長兼教練塗肯榮說明，館...

為讓大家在過年期間也能維持好體態，民進黨立委蘇巧慧邀請同黨委員蔡其昌、蔡易餘、賴品妤輪番進行「過年爆汗特訓」，和民眾分享如何在疫情期間，即便不想出門也可以在家運動。蘇巧慧表示，如果立委們將平常議場上...